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Alabama Crimson Tide – The Tide 以 10-3 的戰績結束了今年的賽季，他們在 BCS 中排名第 10。由於他們失去了 Marcell Dareus，Mark Ingram、Julio Jones 和 Greg McElroy 仍然充滿創造力。對於 Crimson Tide 來說，球員們是否願意挺身而出，這並不是一個普遍的話題，但可能會填補足球新聞，將大牌球員擱置一旁。如果 AJ McCarron 發揮出 McElroy 的水平，那麼阿拉巴馬州可能會成為 11 月 23 日全國錦標賽的熱門人選。
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在足球速度訓練中，緊繃的肌肉可以稱為“休息”。如果一塊肌肉緊繃，它會集體收縮，收縮的肌肉不能收縮得更多。
想想四十碼衝刺。它需要訓練有素且具有爆發力的運動員才能在大約 5 到 5.5 幾秒的時間內達到 40 米。那是 5 秒 40 碼！現在我不是一個壞消息的破壞者，但是如果你的運動員每次跑 40 碼，要么你做對了並且避開需要我的建議，或者一些非常錯誤的事情另外需要你能得到的所有建議！但在改進方面，嚴重的是，它並沒有實現。那麼為什麼你要跑 40 碼或更多碼才能讓一個人的大部分精力充沛？它並沒有更好。快點把它們搞定，這些炸藥。你一定會獎勵自己和記分牌才能知道如此吧。